Edzésvégzés időpontja
2024-05-12 06:33
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:24:58
Megtett távolság
36.31 km
Edzés sebessége
15.03 km/h
Edzés tempója
04:00 p/km
Szintkülönbség
601 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2216 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 42 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 24 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 14 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 68 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 12 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | -6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 21 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 27 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 13 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | -27 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -17 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 29 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 73 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 38 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | -34 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.99 | 38.74 | 01:33 | -60 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -23 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -26 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -39 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1.01 | 39.10 | 01:32 | -71 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -9 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | -6 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 13 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 35 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | -7 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | -10 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -5 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -25 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -25 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -20 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:09 | 0.29 | 15.13 | 03:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!