Edzésvégzés időpontja
2024-05-11 11:15
Edzés típusa
Emelkedőkkel teli futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
01:13:12
Megtett távolság
11.6 km
Edzés sebessége
9.51 km/h
Edzés tempója
06:19 p/km
Szintkülönbség
665 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
884 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
0 fok, Edzés leírása
absz. 153., korcsop. 9. hely
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 80 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:11 | 0.6 | 8.61 | 06:58 | 59 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!