Edzésvégzés időpontja
2024-05-11 10:12
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:06:16
Megtett távolság
61.67 km
Edzés sebessége
19.87 km/h
Edzés tempója
03:01 p/km
Szintkülönbség
211 méter
Elégetett kalória
2072 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1.02 | 13.60 | 04:25 | -4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:05:23 | 0.98 | 10.92 | 05:30 | 13 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.04 | 23.70 | 02:32 | -42 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.96 | 25.98 | 02:19 | -7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1.05 | 18.62 | 03:13 | -15 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.95 | 28.98 | 02:04 | -8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1.01 | 13.03 | 04:36 | 20 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -20 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.02 | 20.98 | 02:52 | -8 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | -16 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.98 | 20.51 | 02:56 | -14 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | -3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.98 | 18.38 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:23 | 3.82 | 67.74 | 00:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:00:04 | 0.01 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:00:08 | 0.03 | 13.50 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:00:45 | 0.17 | 13.60 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.98 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.97 | 18.38 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.01 | 17.40 | 03:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.02 | 18.45 | 03:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:22 | 0.99 | 17.64 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.02 | 19.13 | 03:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.98 | 19.28 | 03:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.98 | 18.57 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.03 | 17.49 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.98 | 21.78 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.04 | 22.83 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.98 | 21.91 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.98 | 22.19 | 02:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.04 | 16.86 | 03:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.96 | 21.07 | 02:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.02 | 23.39 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 7 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 12 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.02 | 28.69 | 02:05 | -17 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.97 | 23.44 | 02:34 | -4 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.01 | 16.76 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.98 | 18.38 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.98 | 23.52 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:04:57 | 0.99 | 12.00 | 05:00 | 41 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.04 | 21.15 | 02:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.97 | 21.56 | 02:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | -5 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.98 | 16.49 | 03:38 | 8 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.68 | 14.23 | 04:13 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!