Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 185 803 km-t sportoltatok
lassukapitany
Futás lassukapitany  futott  2024-05-11-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-11 12:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:32:47
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
8.29 km/h
Edzés tempója
07:14 p/km
Szintkülönbség
321 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1804 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:09 1 8.39 07:09 13 0 0 0
2 Normál futás 00:08:15 1 7.27 08:15 20 0 0 0
3 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 -33 0 0 0
4 Normál futás 00:07:29 1 8.02 07:29 3 0 0 0
5 Normál futás 00:08:29 1 7.07 08:29 16 0 0 0
6 Normál futás 00:08:50 1 6.79 08:50 30 0 0 0
7 Normál futás 00:09:08 1 6.57 09:08 31 0 0 0
8 Normál futás 00:07:13 1 8.31 07:13 -36 0 0 0
9 Normál futás 00:08:03 1 7.45 08:03 47 0 0 0
10 Normál futás 00:07:11 1 8.35 07:11 -23 0 0 0
11 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 -26 0 0 0
12 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 -51 0 0 0
13 Normál futás 00:07:30 1 8.00 07:30 -9 0 0 0
14 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 -5 0 0 0
15 Normál futás 00:07:12 1 8.33 07:12 16 0 0 0
16 Normál futás 00:06:51 1 8.76 06:51 -19 0 0 0
17 Normál futás 00:06:52 1 8.74 06:52 -6 0 0 0
18 Normál futás 00:06:47 1 8.85 06:47 3 0 0 0
19 Normál futás 00:06:45 1 8.89 06:45 11 0 0 0
20 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 0 0 0 0
21 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 8 0 0 0
22 Normál futás 00:00:36 0.1 10.00 06:00 3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!