Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 165 610 km-t sportoltatok
zolle
Futás zolle  futott  2024-05-10-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-10 16:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:51
Megtett távolság
20.35 km
Edzés sebessége
11.43 km/h
Edzés tempója
05:15 p/km
Szintkülönbség
221 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
137 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1047 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -8 0 0 0
2 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 51 0 0 0
3 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 15 0 0 0
4 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 15 0 0 0
5 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 14 0 0 0
6 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 -27 0 0 0
8 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 10 0 0 0
9 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -6 0 0 0
10 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -6 0 0 0
11 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 -8 0 0 0
12 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -19 0 0 0
13 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -20 0 0 0
14 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 -13 0 0 0
15 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -9 0 0 0
16 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 20 0 0 0
17 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 16 0 0 0
18 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 19 0 0 0
19 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -21 0 0 0
20 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -22 0 0 0
21 Normál futás 00:01:52 0.35 11.25 05:20 4 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!