Edzésvégzés időpontja
2024-05-09 19:24
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:41:30
Megtett távolság
11.54 km
Edzés sebessége
16.68 km/h
Edzés tempója
03:36 p/km
Szintkülönbség
19 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
441 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
75 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.54 | 14.40 | 04:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!