Edzésvégzés időpontja
2024-05-09 17:27
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:28:01
Megtett távolság
83.4 km
Edzés sebessége
24.06 km/h
Edzés tempója
02:30 p/km
Elégetett kalória
351 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 12 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -23 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 12 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -20 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 29 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 7 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -34 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -16 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -14 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -16 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -7 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 7 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 7 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 7 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 7 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 5 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 6 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 9 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 8 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 4 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 12 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 16 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.01 | 16.09 | 03:44 | 22 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 14 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -13 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 50 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 18 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 18 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 5 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1.01 | 51.94 | 01:09 | -50 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:15 | 0.99 | 47.52 | 01:16 | -35 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | -9 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -13 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 7 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -16 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -12 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -11 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -5 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 5 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -12 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -7 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -5 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 15 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -8 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -9 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -4 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -10 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 9 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 13 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:06 | 0.4 | 21.82 | 02:45 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!