Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 152 799 km-t sportoltatok
Béla
Futás Béla  futott  2024-05-08-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-08 19:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:30
Megtett távolság
15.61 km
Edzés sebessége
11.49 km/h
Edzés tempója
05:13 p/km
Szintkülönbség
33 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
825 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

187 Training Load. -- from COROS

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 -4 0 0 0
2 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -11 0 0 0
3 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -2 0 0 0
7 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -3 0 0 0
12 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 1 0 0 0
13 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -2 0 0 0
14 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 13 0 0 0
15 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 6 0 0 0
16 Normál futás 00:03:06 0.61 11.81 05:05 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!