Edzésvégzés időpontja
2024-05-08 17:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:25:53
Megtett távolság
4.31 km
Edzés sebessége
9.99 km/h
Edzés tempója
06:00 p/km
Szintkülönbség
25 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
309 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
0 fok,
Edzés leírása
UB utáni regeneráló futás.
Ahhoz képest, hogy azt mondtam UB-n, hogy egy hónapig futócipőt nem veszek a lábamra...:-)
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 8 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:02:10 | 0.31 | 8.58 | 06:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!