Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 13:53
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:37
Megtett távolság
36.23 km
Edzés sebessége
18.97 km/h
Edzés tempója
03:10 p/km
Szintkülönbség
982 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1358 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 45 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 68 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 23 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 44 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 70 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 73 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.01 | 22.17 | 02:42 | -51 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.99 | 44.55 | 01:21 | -68 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 24 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 69 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1.01 | 46.62 | 01:17 | -72 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | -10 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 71 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1.01 | 13.47 | 04:27 | 18 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -71 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -55 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 47 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 40 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 59 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -55 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -38 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 29 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 52 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 23 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1.01 | 40.40 | 01:29 | -57 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -47 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1.01 | 47.84 | 01:15 | -44 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | -28 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -20 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -40 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -60 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -11 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | -26 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:00:41 | 0.22 | 19.32 | 03:06 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!