Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 09:47
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:07:46
Megtett távolság
89.11 km
Edzés sebessége
21.58 km/h
Edzés tempója
02:47 p/km
Szintkülönbség
1386 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1685 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 15 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1.01 | 15.15 | 03:58 | 14 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | 14 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 23 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 24 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 23 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 68 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 36 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 34 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 24 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 56 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 18 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1.01 | 13.98 | 04:17 | 55 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -66 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:05:23 | 0.99 | 11.03 | 05:26 | 52 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.02 | 19.13 | 03:08 | 18 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -40 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:08 | 0.98 | 14.23 | 04:13 | -45 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -37 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -40 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -58 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -68 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | -38 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | -37 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 47 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 42 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 56 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.01 | 17.23 | 03:29 | 15 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -58 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -55 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -38 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -53 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.99 | 30.72 | 01:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 8 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 23 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.99 | 19.16 | 03:08 | 24 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 24 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 31 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 38 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 36 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 23 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 36 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 36 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 40 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 40 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 77 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 57 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1.02 | 13.07 | 04:35 | 37 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:53 | 0.98 | 15.14 | 03:58 | 22 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | -20 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -38 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1.01 | 40.40 | 01:29 | -56 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | -55 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1.01 | 42.28 | 01:25 | -50 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -46 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -67 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.99 | 38.74 | 01:33 | -29 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1.01 | 44.34 | 01:21 | -52 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -19 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.99 | 36.74 | 01:38 | -13 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -8 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 20 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1.01 | 46.03 | 01:18 | -52 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -22 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | -16 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -9 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -8 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -7 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:00:58 | 0.11 | 6.83 | 08:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!