Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 09:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:18:53
Megtett távolság
22.98 km
Edzés sebessége
6.93 km/h
Edzés tempója
08:39 p/km
Szintkülönbség
670 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1479 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 9 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -87 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:14:14 | 1 | 4.22 | 14:14 | 107 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -38 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 46 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 29 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 42 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 24 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -45 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -15 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 14 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | -20 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -113 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | -43 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -30 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | -7 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 7 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 28 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | 72 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | 28 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:10:21 | 1 | 5.80 | 10:21 | 22 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:13 | 0.98 | 9.46 | 06:21 | -31 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!