Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 01:18
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:39:41
Megtett távolság
34.5 km
Edzés sebessége
12.96 km/h
Edzés tempója
04:38 p/km
Szintkülönbség
117 méter
Elégetett kalória
949 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:22 | 0.99 | 13.60 | 04:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:59 | 0.51 | 7.68 | 07:49 | 15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!