Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 15:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:53:30
Megtett távolság
26.39 km
Edzés sebessége
9.13 km/h
Edzés tempója
06:34 p/km
Szintkülönbség
845 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1778 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 34 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 19 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 31 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 54 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -40 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 50 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 31 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 65 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -76 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -21 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 6 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -14 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -13 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -40 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 42 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -13 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -56 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | 104 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 42 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 40 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -18 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -73 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -146 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:03:44 | 0.39 | 6.27 | 09:34 | 14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!