Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 11:29
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:06:16
Megtett távolság
11.55 km
Edzés sebessége
3.72 km/h
Edzés tempója
16:08 p/km
Szintkülönbség
501 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
101 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1070 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:16:30 | 1 | 3.64 | 16:30 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:14:22 | 1 | 4.18 | 14:22 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:13:57 | 1 | 4.30 | 13:57 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:15:09 | 1.01 | 4.00 | 15:00 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:18:46 | 0.99 | 3.17 | 18:57 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:18:40 | 1 | 3.21 | 18:40 | -161 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:16:04 | 1 | 3.73 | 16:04 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:14:10 | 1 | 4.24 | 14:10 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:17:17 | 1 | 3.47 | 17:17 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:17:41 | 1 | 3.39 | 17:41 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:15:17 | 1 | 3.93 | 15:17 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:08:23 | 0.55 | 3.94 | 15:15 | 46 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!