Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 12:11
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:40
Megtett távolság
21.97 km
Edzés sebessége
17.89 km/h
Edzés tempója
03:21 p/km
Szintkülönbség
175 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
114 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
478 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 17 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -14 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -11 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -12 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 19 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | -13 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 13 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.98 | 15.21 | 03:57 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!