Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 07:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:06:10
Megtett távolság
36.26 km
Edzés sebessége
5.94 km/h
Edzés tempója
10:06 p/km
Szintkülönbség
148 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
135 bpm
Átlagos pulzus
103 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2673 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -34 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 25 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -32 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:47 | 1 | 5.56 | 10:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | 9 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | 18 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | -27 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:15:27 | 1 | 3.88 | 15:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:10:29 | 1 | 5.72 | 10:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | -3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:12:04 | 1 | 4.97 | 12:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:10:36 | 1 | 5.66 | 10:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | 6 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:10:23 | 1 | 5.78 | 10:23 | 7 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | -14 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:57 | 0.26 | 2.24 | 26:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!