Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 07:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:12
Megtett távolság
23.17 km
Edzés sebessége
12.28 km/h
Edzés tempója
04:53 p/km
Szintkülönbség
189 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1536 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -16 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -59 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -20 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -12 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 7 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 8 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 19 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 22 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 56 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 16 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:00:52 | 0.17 | 11.77 | 05:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!