Edzésvégzés időpontja
2024-05-02 16:51
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:07:44
Megtett távolság
18.17 km
Edzés sebessége
8.53 km/h
Edzés tempója
07:02 p/km
Szintkülönbség
214 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
139 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1718 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
27 fok, Szélcsend Edzés leírása
Péter Horváth
2 nap után ismét 2 óra terepfutás!
2 hours trail running again after 2 days!
Speed: 7:01
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:01:05 | 0.17 | 9.42 | 06:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!