Edzésvégzés időpontja
2024-05-02 12:08
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:11:03
Megtett távolság
34.06 km
Edzés sebessége
10.70 km/h
Edzés tempója
05:37 p/km
Szintkülönbség
783 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
125 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1274 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:11:26 | 1 | 5.25 | 11:26 | -28 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 44 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -20 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:05:02 | 0.99 | 11.80 | 05:05 | 26 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | -66 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -29 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:08:20 | 1.01 | 7.27 | 08:15 | -6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -33 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:05:09 | 0.99 | 11.53 | 05:12 | 19 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 50 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 31 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:05:14 | 1.01 | 11.58 | 05:11 | -8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:05:40 | 0.99 | 10.48 | 05:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 60 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 64 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:09:17 | 1.01 | 6.53 | 09:11 | 77 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:05:56 | 0.99 | 10.01 | 06:00 | 9 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 15 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -11 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -63 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -60 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | -35 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 32 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 11 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1.02 | 11.96 | 05:01 | 17 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:37 | 0.98 | 12.74 | 04:43 | 10 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.02 | 21.23 | 02:50 | -74 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:06:05 | 0.99 | 9.76 | 06:09 | 30 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 11 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | -23 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:04:13 | 0.99 | 14.09 | 04:16 | -31 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1.01 | 14.26 | 04:12 | -34 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:00:19 | 0.05 | 9.47 | 06:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!