Edzésvégzés időpontja
2024-05-02 07:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:36:30
Megtett távolság
15.24 km
Edzés sebessége
9.48 km/h
Edzés tempója
06:20 p/km
Szintkülönbség
450 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1153 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 42 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 103 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 15 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -86 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 65 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 37 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -14 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -19 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -67 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -33 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -39 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:01:42 | 0.24 | 8.47 | 07:05 | 16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!