Edzésvégzés időpontja
2024-05-01 09:08
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:25:31
Megtett távolság
35.92 km
Edzés sebessége
10.49 km/h
Edzés tempója
05:43 p/km
Szintkülönbség
755 méter
Elégetett kalória
1003 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:09:48 | 1.01 | 6.18 | 09:42 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:07:09 | 0.99 | 8.31 | 07:13 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:05:36 | 1.01 | 10.82 | 05:33 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:07:47 | 0.99 | 7.63 | 07:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:05:14 | 1.02 | 11.69 | 05:08 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.98 | 28.45 | 02:07 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1.01 | 12.99 | 04:37 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:06:47 | 0.99 | 8.76 | 06:51 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:05:44 | 1.01 | 10.57 | 05:41 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -79 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:05:22 | 0.99 | 11.07 | 05:25 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.91 | 15.31 | 03:55 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!