Edzésvégzés időpontja
2024-05-01 07:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:31
Megtett távolság
11.94 km
Edzés sebessége
9.88 km/h
Edzés tempója
06:04 p/km
Szintkülönbség
23 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 2 | 104 | 163 | 150 |
| 2 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 0 | 147 | 173 | 162 |
| 3 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 1 | 158 | 188 | 169 |
| 4 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 1 | 122 | 178 | 162 |
| 5 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 2 | 131 | 174 | 159 |
| 6 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 2 | 127 | 175 | 162 |
| 7 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 2 | 129 | 170 | 157 |
| 8 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 2 | 166 | 179 | 173 |
| 9 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 3 | 135 | 177 | 161 |
| 10 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 5 | 144 | 172 | 159 |
| 11 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 2 | 129 | 172 | 160 |
| 12 | Laza futás | 00:06:45 | 0.94 | 8.36 | 07:11 | 1 | 108 | 157 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!