Edzésvégzés időpontja
2024-05-01 13:19
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:21
Megtett távolság
23.71 km
Edzés sebessége
14.92 km/h
Edzés tempója
04:01 p/km
Szintkülönbség
210 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
139 bpm
Átlagos pulzus
107 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
426 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:05:02 | 1.01 | 12.04 | 04:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:19 | 0.99 | 13.76 | 04:22 | -8 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1.01 | 13.42 | 04:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:04:28 | 0.99 | 13.30 | 04:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1.01 | 12.80 | 04:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:04:22 | 0.99 | 13.60 | 04:25 | 8 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 13 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1.02 | 14.81 | 04:03 | -5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:22 | 0.99 | 17.64 | 03:24 | -13 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.7 | 14.57 | 04:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!