Edzésvégzés időpontja
2024-05-01 09:28
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:20:03
Megtett távolság
79.04 km
Edzés sebessége
18.24 km/h
Edzés tempója
03:17 p/km
Szintkülönbség
361 méter
Minimum pulzus
48 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
87 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1215 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1.02 | 15.17 | 03:57 | 10 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.03 | 17.57 | 03:25 | 19 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.97 | 30.10 | 02:00 | -57 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | -17 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.03 | 21.19 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.98 | 21.38 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.02 | 21.35 | 02:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.98 | 19.17 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 9 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 8 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.03 | 19.02 | 03:09 | 15 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.97 | 21.56 | 02:47 | -20 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -12 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1.01 | 14.96 | 04:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:57 | 0.99 | 15.04 | 03:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.99 | 19.91 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.03 | 20.15 | 02:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.97 | 23.44 | 02:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | -3 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 12 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.02 | 21.86 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.98 | 19.38 | 03:06 | -14 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1.02 | 12.62 | 04:45 | 3 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.01 | 20.09 | 02:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.97 | 21.69 | 02:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.03 | 18.09 | 03:19 | 3 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.98 | 20.16 | 02:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 21 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -21 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.01 | 17.15 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:04:45 | 0.99 | 12.51 | 04:48 | 6 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1.01 | 14.49 | 04:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.99 | 20.02 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.02 | 19.43 | 03:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.98 | 19.60 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.01 | 19.44 | 03:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.99 | 19.48 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:04:58 | 1.01 | 12.20 | 04:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.99 | 20.02 | 03:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.01 | 17.15 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.98 | 19.71 | 03:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.01 | 16.16 | 03:43 | 22 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:04:14 | 0.99 | 14.03 | 04:17 | 27 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.01 | 18.94 | 03:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -21 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 12 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 6 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!