Edzésvégzés időpontja
2024-05-01 09:36
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
06:21:59
Megtett távolság
29.3 km
Edzés sebessége
4.60 km/h
Edzés tempója
13:02 p/km
Szintkülönbség
836 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
109 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2683 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | 54 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:11:08 | 1 | 5.39 | 11:08 | 46 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:11:13 | 1 | 5.35 | 11:13 | 52 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:12:33 | 1 | 4.78 | 12:33 | 29 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:11:40 | 1 | 5.14 | 11:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:15:53 | 1 | 3.78 | 15:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:17:01 | 1 | 3.53 | 17:01 | -46 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:17:13 | 1 | 3.48 | 17:13 | 11 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:16:02 | 1 | 3.74 | 16:02 | 38 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:14:49 | 1 | 4.05 | 14:49 | -80 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | -38 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:13:55 | 1 | 4.31 | 13:55 | -28 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:18:16 | 1 | 3.28 | 18:16 | 37 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | -32 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:13:13 | 1 | 4.54 | 13:13 | -25 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:13:04 | 1 | 4.59 | 13:04 | -46 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:11:33 | 1 | 5.19 | 11:33 | -60 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:12:52 | 1 | 4.66 | 12:52 | 28 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | 34 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:13:14 | 1 | 4.53 | 13:14 | -72 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:12:12 | 1 | 4.92 | 12:12 | -45 | 0 | 0 | 0 |
22 | Hegyi túra | 00:15:22 | 1 | 3.90 | 15:22 | 13 | 0 | 0 | 0 |
23 | Hegyi túra | 00:13:50 | 1 | 4.34 | 13:50 | 37 | 0 | 0 | 0 |
24 | Hegyi túra | 00:13:11 | 1 | 4.55 | 13:11 | 76 | 0 | 0 | 0 |
25 | Hegyi túra | 00:08:04 | 1.01 | 7.51 | 07:59 | -18 | 0 | 0 | 0 |
26 | Hegyi túra | 00:12:58 | 0.99 | 4.58 | 13:06 | 82 | 0 | 0 | 0 |
27 | Hegyi túra | 00:13:55 | 1 | 4.31 | 13:55 | -153 | 0 | 0 | 0 |
28 | Hegyi túra | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | 9 | 0 | 0 | 0 |
29 | Hegyi túra | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | -52 | 0 | 0 | 0 |
30 | Hegyi túra | 00:04:03 | 0.3 | 4.44 | 13:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!