Edzésvégzés időpontja
2024-05-01 11:28
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:21:02
Megtett távolság
35.92 km
Edzés sebessége
15.28 km/h
Edzés tempója
03:56 p/km
Szintkülönbség
123 méter
Minimum pulzus
54 bpm
Maximum pulzus
133 bpm
Átlagos pulzus
105 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
599 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1.01 | 14.09 | 04:15 | 10 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1.02 | 16.18 | 03:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:33 | 0.98 | 16.56 | 03:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.98 | 18.57 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.03 | 18.18 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.98 | 17.55 | 03:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.02 | 18.55 | 03:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.98 | 19.17 | 03:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.02 | 17.65 | 03:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.96 | 18.19 | 03:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:06:24 | 1.01 | 9.47 | 06:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.01 | 16.45 | 03:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:06 | 0.99 | 14.49 | 04:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1.01 | 14.15 | 04:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:18 | 0.99 | 13.81 | 04:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.02 | 16.77 | 03:35 | -3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | -4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:38 | 0.99 | 16.35 | 03:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:55 | 0.99 | 15.17 | 03:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.03 | 16.12 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:04:06 | 0.99 | 14.49 | 04:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:27 | 0.99 | 13.35 | 04:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:05:48 | 0.99 | 10.24 | 05:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:38 | 0.93 | 12.04 | 04:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!