Edzésvégzés időpontja
2024-04-30 13:35
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:45:55
Megtett távolság
51.15 km
Edzés sebessége
18.50 km/h
Edzés tempója
03:15 p/km
Szintkülönbség
645 méter
Elégetett kalória
2174 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.02 | 22.25 | 02:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.99 | 18.28 | 03:17 | 14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.01 | 20.09 | 02:59 | 19 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.98 | 24.33 | 02:28 | 9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.04 | 24.79 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.97 | 22.10 | 02:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 35 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1.03 | 12.40 | 04:50 | 35 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.97 | 20.30 | 02:57 | 11 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.03 | 22.89 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.96 | 20.82 | 02:53 | 10 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.02 | 35.65 | 01:41 | -38 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -10 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.97 | 22.53 | 02:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1.02 | 13.65 | 04:24 | 18 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.98 | 15.96 | 03:46 | 14 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 60 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:06:25 | 0.99 | 9.26 | 06:29 | 52 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 62 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1.02 | 14.51 | 04:08 | 25 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.02 | 24.00 | 02:30 | -18 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:05:03 | 0.98 | 11.64 | 05:09 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:15 | 0.99 | 13.98 | 04:18 | 27 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.03 | 28.52 | 02:06 | -19 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.98 | 39.20 | 01:32 | -55 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -54 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.98 | 38.35 | 01:34 | -60 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.06 | 36.00 | 01:40 | -22 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -18 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.95 | 17.81 | 03:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.01 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 11 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1.01 | 11.84 | 05:04 | 39 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | -10 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.97 | 18.77 | 03:12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | -14 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.03 | 22.47 | 02:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.95 | 25.33 | 02:22 | -20 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1.02 | 13.21 | 04:33 | 12 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.02 | 20.29 | 02:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | -12 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.99 | 16.20 | 03:42 | -8 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.02 | 21.35 | 02:49 | -23 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -35 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 8 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.96 | 25.60 | 02:21 | -23 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.04 | 19.40 | 03:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:00:33 | 0.12 | 13.09 | 04:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!