Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 09:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:40:18
Megtett távolság
33.36 km
Edzés sebessége
5.88 km/h
Edzés tempója
10:12 p/km
Szintkülönbség
1339 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2974 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 25 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 32 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | 34 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:11:34 | 1 | 5.19 | 11:34 | 88 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:15:59 | 1 | 3.75 | 15:59 | 148 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:13:15 | 1 | 4.53 | 13:15 | 103 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 11 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 46 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -15 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -28 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | -74 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:10:29 | 1 | 5.72 | 10:29 | -40 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | -78 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | -131 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | 28 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:15:38 | 1 | 3.84 | 15:38 | 122 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:15:03 | 1 | 3.99 | 15:03 | 141 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:15:54 | 1 | 3.77 | 15:54 | 73 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:14:33 | 1 | 4.12 | 14:33 | 98 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | 8 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | -36 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | -6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | -17 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:12:56 | 1 | 4.64 | 12:56 | 62 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | -66 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | -19 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | -86 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | -164 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | -154 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | 12 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | -19 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -61 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:02:31 | 0.36 | 8.58 | 06:59 | -37 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!