Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 09:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:41:31
Megtett távolság
33.44 km
Edzés sebessége
7.13 km/h
Edzés tempója
08:25 p/km
Szintkülönbség
1357 méter
Minimum pulzus
116 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3145 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 27 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 31 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 35 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 91 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:12:42 | 1 | 4.72 | 12:42 | 151 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 108 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 24 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 12 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -29 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -65 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | -37 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -74 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -115 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -9 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:12:15 | 1 | 4.90 | 12:15 | 108 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:13:41 | 1 | 4.38 | 13:41 | 133 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:13:02 | 1 | 4.60 | 13:02 | 93 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:12:20 | 1 | 4.86 | 12:20 | 88 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | 35 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -45 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -12 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | 67 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -62 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -39 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -74 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | -157 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -147 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | -5 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -16 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -58 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:03:19 | 0.44 | 7.96 | 07:32 | -42 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!