Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 10:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:43:13
Megtett távolság
21.97 km
Edzés sebessége
8.08 km/h
Edzés tempója
07:26 p/km
Szintkülönbség
904 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2642 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 30 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 32 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 37 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:11:34 | 1 | 5.19 | 11:34 | 139 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:12:28 | 1 | 4.81 | 12:28 | 154 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 138 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 67 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 21 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -56 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -11 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -12 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -23 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 13 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -36 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -29 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -124 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -160 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -98 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 32 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -31 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | -15 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:29 | 0.97 | 10.61 | 05:39 | -62 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!