Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 08:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:47:46
Megtett távolság
28.97 km
Edzés sebessége
7.63 km/h
Edzés tempója
07:52 p/km
Szintkülönbség
1304 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2663 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:12:41 | 1 | 4.73 | 12:41 | 108 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -74 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -62 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -54 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 47 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:12:20 | 1 | 4.86 | 12:20 | 133 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:11:05 | 1 | 5.41 | 11:05 | 107 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 24 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 19 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -14 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -114 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -145 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -77 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -112 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -56 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:11:28 | 1 | 5.23 | 11:28 | 137 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:13:18 | 1 | 4.51 | 13:18 | 188 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:13:25 | 1 | 4.47 | 13:25 | 120 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -36 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -51 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -105 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -50 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -17 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 34 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | 61 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | 94 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:12 | 0.97 | 8.08 | 07:25 | -102 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!