Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 10:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:23:17
Megtett távolság
13.36 km
Edzés sebessége
5.59 km/h
Edzés tempója
10:43 p/km
Szintkülönbség
625 méter
Minimum pulzus
115 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1455 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 29 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 31 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 32 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:12:30 | 1 | 4.80 | 12:30 | 79 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:15:26 | 1 | 3.89 | 15:26 | 127 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:16:17 | 1 | 3.68 | 16:17 | 103 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:11:53 | 1 | 5.05 | 11:53 | 30 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | -109 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | -177 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:15:31 | 1 | 3.87 | 15:31 | 72 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | -105 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | -77 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:10:23 | 1 | 5.78 | 10:23 | -23 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:02:06 | 0.36 | 10.29 | 05:50 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!