Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 092 841 km-t sportoltatok
pocihontas
Futás pocihontas  futott  2024-04-28-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 10:04
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:07
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
12.77 km/h
Edzés tempója
04:42 p/km
Szintkülönbség
173 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1224 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

Várgesztes fele egy karika 

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:35 1 13.09 04:35 -9 0 0 0
2 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 10 0 0 0
4 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 14 0 0 0
5 Normál futás 00:04:29 1 13.38 04:29 -8 0 0 0
6 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 17 0 0 0
7 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 21 0 0 0
8 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 28 0 0 0
9 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 43 0 0 0
10 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 8 0 0 0
11 Normál futás 00:04:17 1 14.01 04:17 -31 0 0 0
12 Normál futás 00:04:12 1 14.29 04:12 -26 0 0 0
13 Normál futás 00:04:16 1 14.06 04:16 -18 0 0 0
14 Normál futás 00:04:27 1 13.48 04:27 -13 0 0 0
15 Normál futás 00:04:27 1 13.48 04:27 -16 0 0 0
16 Normál futás 00:04:24 1 13.64 04:24 -11 0 0 0
17 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 -10 0 0 0
18 Normál futás 00:04:35 1 13.09 04:35 -11 0 0 0
19 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 4 0 0 0
20 Normál futás 00:04:35 1 13.09 04:35 2 0 0 0
21 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 0 0 0 0
22 Normál futás 00:00:21 0.07 12.00 05:00 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!