Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 08:05
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:25:10
Megtett távolság
79 km
Edzés sebessége
23.10 km/h
Edzés tempója
02:36 p/km
Szintkülönbség
852 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1462 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:58 | 1.01 | 12.20 | 04:55 | 20 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -20 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -13 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -6 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 15 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 24 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.01 | 23.76 | 02:31 | -17 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | -21 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 6 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 28 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.01 | 25.61 | 02:21 | -9 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -11 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 12 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | 7 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | 20 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -23 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 7 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 10 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 36 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 46 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -20 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -17 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -12 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -27 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 11 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -10 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.01 | 23.76 | 02:31 | -10 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -5 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 41 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 39 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -33 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 45 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -23 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -14 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 32 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -5 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -15 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 19 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -31 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -18 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -12 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 10 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 9 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 19 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 14 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | -17 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | -9 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 13 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 25 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.01 | 17.15 | 03:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.99 | 16.20 | 03:42 | 7 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | -13 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -6 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -19 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -24 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | -18 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 20 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.96 | 18.29 | 03:17 | -26 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!