Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 092 464 km-t sportoltatok
alelocox
Futás alelocox  futott  2024-04-28-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 09:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:47:59
Megtett távolság
21.33 km
Edzés sebessége
11.85 km/h
Edzés tempója
05:04 p/km
Szintkülönbség
138 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
174 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1681 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 13 0 0 0
2 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 40 0 0 0
3 Normál futás 00:04:10 1 14.40 04:10 -46 0 0 0
4 Normál futás 00:04:43 1 12.72 04:43 0 0 0 0
5 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 0 0 0 0
6 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -4 0 0 0
7 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 1 0 0 0
8 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 3 0 0 0
10 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 1 0 0 0
11 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 3 0 0 0
12 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -4 0 0 0
13 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 0 0 0 0
16 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -6 0 0 0
17 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 4 0 0 0
18 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -2 0 0 0
20 Normál futás 00:07:03 1 8.51 07:03 50 0 0 0
21 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 -36 0 0 0
22 Normál futás 00:01:33 0.33 12.77 04:42 -6 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!