Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 077 529 km-t sportoltatok
kiazmus
Futás kiazmus  futott  2024-04-28-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 05:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:46:56
Megtett távolság
24.59 km
Edzés sebessége
8.84 km/h
Edzés tempója
06:47 p/km
Szintkülönbség
192 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1965 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 -23 0 0 0
2 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 2 0 0 0
3 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 9 0 0 0
4 Normál futás 00:07:33 1 7.95 07:33 5 0 0 0
5 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 0 0 0 0
6 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 -21 0 0 0
7 Normál futás 00:09:35 1 6.26 09:35 21 0 0 0
8 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 1 0 0 0
9 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -21 0 0 0
10 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 -9 0 0 0
11 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 15 0 0 0
12 Normál futás 00:06:44 1 8.91 06:44 -12 0 0 0
13 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 5 0 0 0
14 Normál futás 00:11:28 1 5.23 11:28 26 0 0 0
15 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 3 0 0 0
16 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 -7 0 0 0
17 Normál futás 00:06:42 1 8.96 06:42 -5 0 0 0
18 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 -7 0 0 0
19 Normál futás 00:07:59 1 7.52 07:59 3 0 0 0
20 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 6 0 0 0
21 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 6 0 0 0
22 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 0 0 0 0
23 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 -6 0 0 0
24 Normál futás 00:08:22 1 7.17 08:22 -21 0 0 0
25 Normál futás 00:04:14 0.59 8.36 07:11 22 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!