Edzésvégzés időpontja
2024-04-27 11:29
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:06
Megtett távolság
23.78 km
Edzés sebessége
15.33 km/h
Edzés tempója
03:55 p/km
Szintkülönbség
303 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
137 bpm
Átlagos pulzus
107 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
482 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:05:56 | 1.01 | 10.21 | 05:52 | -6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1.03 | 14.21 | 04:13 | 5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:30 | 0.96 | 16.46 | 03:39 | 24 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1.04 | 13.32 | 04:30 | 25 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.96 | 17.63 | 03:24 | -8 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1.02 | 13.40 | 04:29 | 11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | -10 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:05:40 | 0.99 | 10.48 | 05:43 | 16 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -24 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.02 | 20.07 | 02:59 | 8 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.99 | 17.82 | 03:22 | 9 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:54 | 1.01 | 12.37 | 04:51 | 17 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:05:21 | 0.99 | 11.10 | 05:24 | 35 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 15 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1.04 | 16.14 | 03:43 | -14 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:49 | 0.97 | 15.25 | 03:56 | -20 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.98 | 18.57 | 03:14 | -24 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.04 | 19.60 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.97 | 23.28 | 02:35 | -37 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -28 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.02 | 20.98 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:43 | 0.99 | 15.98 | 03:45 | 13 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.75 | 18.49 | 03:15 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!