Edzésvégzés időpontja
2024-04-27 07:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:05:01
Megtett távolság
30.88 km
Edzés sebessége
7.56 km/h
Edzés tempója
07:56 p/km
Szintkülönbség
1330 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2552 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 67 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:13:54 | 1 | 4.32 | 13:54 | 191 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -45 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -102 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -79 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | 89 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -49 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | 45 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -89 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | 40 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 17 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -25 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | 74 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:11:15 | 1 | 5.33 | 11:15 | 122 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -30 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -65 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -99 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | 84 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -140 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -21 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 103 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | 66 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -34 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 32 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 23 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -26 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 27 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -98 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:27 | 0.88 | 9.69 | 06:12 | -68 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!