Edzésvégzés időpontja
2024-04-27 11:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:23:28
Megtett távolság
32.02 km
Edzés sebessége
9.44 km/h
Edzés tempója
06:21 p/km
Szintkülönbség
469 méter
Elégetett kalória
1876 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
429 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 29 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 18 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -28 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 13 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 15 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -26 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -26 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -8 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 10 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -17 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 12 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -11 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 14 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -8 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 8 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 27 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 33 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -22 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -10 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 27 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -26 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -18 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:00:08 | 0.02 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!