Edzésvégzés időpontja
2024-04-27 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:32:26
Megtett távolság
21.78 km
Edzés sebessége
6.15 km/h
Edzés tempója
09:45 p/km
Szintkülönbség
24 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
192 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1214 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:10:39 | 1 | 5.63 | 10:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:11:41 | 1 | 5.14 | 11:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:12:37 | 1 | 4.76 | 12:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:11:06 | 1 | 5.41 | 11:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | -4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:10:30 | 0.78 | 4.46 | 13:28 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!