Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 048 716 km-t sportoltatok
juditboci
Futás juditboci  futott  2024-04-27-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-27 09:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:58:07
Megtett távolság
30.98 km
Edzés sebessége
10.44 km/h
Edzés tempója
05:45 p/km
Szintkülönbség
47 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2020 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 8 0 0 0
2 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -2 0 0 0
5 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 2 0 0 0
17 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 1 0 0 0
21 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 0 0 0 0
22 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 1 0 0 0
23 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 0 0 0 0
24 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 0 0 0 0
25 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 -2 0 0 0
26 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 2 0 0 0
27 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 -4 0 0 0
28 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 2 0 0 0
29 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 1 0 0 0
30 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 1 0 0 0
31 Normál futás 00:06:39 0.98 8.84 06:47 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!