Edzésvégzés időpontja
2024-04-26 12:29
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:33:02
Megtett távolság
101.08 km
Edzés sebessége
22.21 km/h
Edzés tempója
02:42 p/km
Szintkülönbség
1511 méter
Elégetett kalória
2247 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.02 | 18.73 | 03:12 | -17 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 8 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 10 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.02 | 29.61 | 02:02 | 8 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.98 | 33.92 | 01:46 | -7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | 7 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 62 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 7 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -42 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.03 | 29.90 | 02:00 | -5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.98 | 38.35 | 01:34 | -14 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | 22 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1.01 | 47.84 | 01:15 | -60 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | 8 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.02 | 32.79 | 01:50 | -12 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.02 | 35.31 | 01:42 | -5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:06 | 0.99 | 14.49 | 04:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:08 | 0.99 | 14.37 | 04:11 | 21 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1.01 | 37.88 | 01:35 | -24 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 9 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 20 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.03 | 22.07 | 02:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -12 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -7 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.98 | 26.73 | 02:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | 6 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.02 | 29.61 | 02:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.02 | 27.82 | 02:09 | 11 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 12 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 28 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.99 | 19.37 | 03:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | -17 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1.02 | 43.71 | 01:22 | -37 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.97 | 23.59 | 02:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 6 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | 9 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.02 | 30.60 | 01:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:56 | 0.99 | 15.10 | 03:58 | 45 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:04:20 | 0.99 | 13.71 | 04:23 | 46 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1.01 | 14.43 | 04:10 | 41 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:04:28 | 0.99 | 13.30 | 04:31 | 43 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | -10 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 14 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 63 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1.02 | 16.11 | 03:44 | 12 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.97 | 22.97 | 02:37 | 5 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 43 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1.01 | 14.66 | 04:06 | 19 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.02 | 35.31 | 01:42 | -63 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:12 | 0.99 | 49.50 | 01:13 | -50 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.98 | 44.10 | 01:22 | -43 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:04:08 | 0.99 | 14.37 | 04:11 | 35 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 72 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:06:56 | 1.01 | 8.74 | 06:52 | 46 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -83 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -75 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 36 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 39 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 59 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1.02 | 15.83 | 03:47 | 8 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -44 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:28 | 0.99 | 40.50 | 01:29 | -38 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -55 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1.01 | 37.88 | 01:35 | -42 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -37 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | -43 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | -54 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.03 | 25.22 | 02:23 | -14 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.97 | 21.83 | 02:45 | 14 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 18 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:06:24 | 0.99 | 9.28 | 06:28 | 66 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -51 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -21 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -9 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.99 | 30.72 | 01:57 | -5 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.03 | 22.07 | 02:43 | -22 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.96 | 33.23 | 01:48 | -16 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 5 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1.02 | 15.30 | 03:55 | 8 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.98 | 19.17 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.03 | 22.07 | 02:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.97 | 16.47 | 03:39 | 18 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:00:28 | 0.13 | 16.71 | 03:35 | -4 | 0 | 0 | 0 |
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