Edzésvégzés időpontja
2024-04-26 12:44
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:55:07
Megtett távolság
15.85 km
Edzés sebessége
17.25 km/h
Edzés tempója
03:29 p/km
Szintkülönbség
35 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
562 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
85 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.85 | 17.09 | 03:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!