Edzésvégzés időpontja
2024-04-26 12:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:18:47
Megtett távolság
14.72 km
Edzés sebessége
4.44 km/h
Edzés tempója
13:30 p/km
Szintkülönbség
860 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1192 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:17:33 | 1 | 3.42 | 17:33 | 162 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:14:51 | 1 | 4.04 | 14:51 | 86 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:14:37 | 1 | 4.10 | 14:37 | 98 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:14:36 | 1 | 4.11 | 14:36 | 134 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:14:48 | 1 | 4.05 | 14:48 | 129 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:18:11 | 1 | 3.30 | 18:11 | 189 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:11:30 | 1 | 5.22 | 11:30 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:13:53 | 1 | 4.32 | 13:53 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | -125 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:12:24 | 1 | 4.84 | 12:24 | -137 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | -105 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:12:07 | 1 | 4.95 | 12:07 | -85 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:37 | 0.72 | 5.01 | 11:58 | -123 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!