Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 032 693 km-t sportoltatok
pocihontas
Futás pocihontas  futott  2024-04-26-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-26 14:28
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:57
Megtett távolság
15.06 km
Edzés sebessége
12.39 km/h
Edzés tempója
04:51 p/km
Szintkülönbség
81 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
940 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

Várgesztes fele egy karika, a végén 10x100 m koordináló

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 -7 0 0 0
2 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 9 0 0 0
3 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 13 0 0 0
4 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 -7 0 0 0
5 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 19 0 0 0
6 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 11 0 0 0
7 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 11 0 0 0
8 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 -16 0 0 0
9 Normál futás 00:04:31 1 13.28 04:31 -12 0 0 0
10 Normál futás 00:04:33 1 13.19 04:33 -16 0 0 0
11 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 -6 0 0 0
12 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -3 0 0 0
14 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 0 0 0 0
15 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 0 0 0 0
16 Normál futás 00:00:17 0.06 12.71 04:43 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!