Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 010 812 km-t sportoltatok
havas.peter
Futás havas.peter  futott  2024-04-25-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-25 06:15
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:53
Megtett távolság
14.42 km
Edzés sebessége
12.04 km/h
Edzés tempója
04:59 p/km
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
Napos idő Napos idő, 4 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

Ahoz képest, hogy kora reggel futottam nem is esett olyan rosszul. A 100/100 is jól ment, igaz nehezen lett meg a sebesség... Az 1000/200-ak így sikerültek: 3:54, 3:51, 3:58, 3:52, 3:50. Az 5.-ben már nagyon elfáradtam, a 6.-at már nem próbáltam meg, mert éreztem, hogy nem menne.

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!