Edzésvégzés időpontja
2024-04-21 10:38
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:16:04
Megtett távolság
14.26 km
Edzés sebessége
4.36 km/h
Edzés tempója
13:45 p/km
Szintkülönbség
531 méter
Elégetett kalória
783 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:12:53 | 1 | 4.66 | 12:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:12:32 | 1 | 4.79 | 12:32 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:13:16 | 1 | 4.52 | 13:16 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:13:50 | 1 | 4.34 | 13:50 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:17:38 | 1 | 3.40 | 17:38 | 131 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:13:26 | 1 | 4.47 | 13:26 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:16:14 | 1 | 3.70 | 16:14 | 87 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:14:01 | 1 | 4.28 | 14:01 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:14:26 | 1 | 4.16 | 14:26 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:11:42 | 1 | 5.13 | 11:42 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:13:05 | 1 | 4.59 | 13:05 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:13:23 | 1 | 4.48 | 13:23 | -120 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:13:09 | 1 | 4.56 | 13:09 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:13:12 | 1 | 4.55 | 13:12 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:03:17 | 0.26 | 4.75 | 12:38 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!