Edzésvégzés időpontja
2024-04-20 08:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
07:20:51
Megtett távolság
54.83 km
Edzés sebessége
7.46 km/h
Edzés tempója
08:02 p/km
Szintkülönbség
3007 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3947 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 74 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 77 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 127 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 51 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 37 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -12 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 21 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 124 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | -55 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -86 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 44 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:11:13 | 1 | 5.35 | 11:13 | 80 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 41 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -49 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 25 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 53 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 123 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 44 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | 108 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -67 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | -214 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -68 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -42 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | 66 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 16 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -25 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 89 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 86 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:10:37 | 1 | 5.65 | 10:37 | 90 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -10 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -25 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -13 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -84 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -26 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -40 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 9 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -25 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | -16 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:12:57 | 1 | 4.63 | 12:57 | -68 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -177 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -34 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -53 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:12:04 | 1 | 4.97 | 12:04 | 137 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 77 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | 94 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 37 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | 28 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 49 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -98 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -86 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -69 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -123 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -181 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -31 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:03:44 | 0.83 | 13.34 | 04:30 | -61 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!