Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 128 823 km-t sportoltatok
Fleadom
Futás Fleadom  futott  2024-04-21-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-21 09:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:53
Megtett távolság
21.22 km
Edzés sebessége
11.08 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
63 méter
Minimum pulzus
117 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
171 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1797 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 11 0 0 0
2 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -6 0 0 0
3 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 7 0 0 0
9 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -8 0 0 0
10 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 9 0 0 0
14 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -6 0 0 0
16 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 3 0 0 0
18 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 3 0 0 0
19 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 2 0 0 0
20 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 4 0 0 0
21 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -12 0 0 0
22 Normál futás 00:01:00 0.22 13.20 04:33 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!